Quero mostrar que esta fase também pode e deve ser bonita, saudável, activa e vivida com muita felicidade!!...

quinta-feira, 31 de março de 2011

Vamos lá mudar estes números!!!

Idosos portugueses têm menos esperança de vida saudável


Portugal tem mais idosos e mais doentes do que Espanha e a esperança de vida saudável aos 65 anos é significativamente superior no país vizinho, revela um estudo comparativo feito pelos institutos de estatística dos países ibéricos.
Enquanto as mulheres e os homens espanhóis têm, aos 65 anos, uma média de 9,8 e 8,6 anos de vida saudável pela frente, nos portugueses essa esperança não vai além dos 6,6 anos e 5,4 anos respetivamente.
A comparação faz parte de «A Península Ibérica em Números/La Península Ibérica en Cifras», publicação da responsabilidade dos Institutos Nacionais de Estatística de Espanha e de Portugal, correspondente a 2010.

Fonte " Lusa"

É urgente começarmos a mudar de mentalidade e modo de vida. Praticar mais exercicio físico, ter uma alimentação saudável, ingerir mais água diariamente..podem ajudar a mudar estes números. Lembre-se que tudo está nas nossas mãos, basta querermos e termos força de vontade..

4 comentários:

  1. Dá que pensar... Cabe a cada um de nós melhorar e assim servir também de exemplo para quem está ao nosso lado.

    Beijos

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